Ontmoet…
Hanke den Boer, eigenaresse van jouwmoment.nu, gespecialiseerd in mindfulness
Hanke den Boer, eigenaresse van jouwmoment.nu, gespecialiseerd in mindfulness
en KinderYoga.
Wie ben je?
Hanke den Boer, voormalig basisschool docent. Ik woon in Hoofddorp waar ik een
heerlijk huisje heb en kom oorspronkelijk uit Haarlem wat ik echt een heerlijke stad
vind en als het even kan ook te vinden ben.
Wat doe je?
Ik ben kinderyogadocent en geef mindfulnesstrainingen aan kinderen en volwassen.
Dit doe ik voor individuen, gezinnen en ook op scholen.
Vroeger was ik leerkracht en gaf les aan kinderen op de basisschool. Kinderyoga
lessen behoorde toen al bij mijn manier van lesgeven.
In 2014 heb ik ervoor gekozen fulltime yogadocent te worden en heb ik afscheid
genomen van het onderwijs als leerkracht. Ik ben begonnen met Jouwmoment.nu
om kinderen op een andere manier iets mee te geven. Dit vind ik belangrijk en dat
paste niet voldoende binnen het lesprogramma op dat moment. Kinderen moeten
zelfvertrouwen krijgen, zich ontplooien als individu, leren dat ze zelf invloed hebben
op hun gevoel en gedachten.
Ik wil kinderen helpen om zich gelukkig te voelen in de situatie waarin ze
zitten, zelfs wanneer deze negatief is.
Inmiddels geef ik ook mindfulness trainingen en lessen aan volwassenen en
kinderen.
Hiervoor heb ik eerst de cursus kinder-mindfulness gedaan en later ook de opleiding
voor volwassenen. Ik kwam er achter dat ik mindfulness overdragen aan
volwassenen ook erg zinvol vind en veel plezier aan beleef. En dus geef ik nu
trainingen aan leerkrachten en leerlingen zodat de methode binnen de school
voortgezet kan worden. Deze mindfulness trainingen wil ik ook verder uitbreiden naar
het zakenleven. Je ziet in deze tijd dat er veel spanning of stress op de werkvloer is.
De werkdruk ligt hoog. Met deze training kan ik mensen helpen dingen los te laten
en ze leren te ontspannen.
Waar doe je dat?
Meestal ga ik naar de locatie van de opdrachtgever. Nu opereer ik veelal in Groot-
Amsterdam maar er zijn plannen om mijn werk landelijk te gaan doen.
Een vast kantoor heb ik niet, als ik niet op locatie ben werk ik vanuit huis.
Ik heb wel een aantal vaste adressen waar ik gebruik mag maken van de yoga- of
gymzaal voor kinderen die op hun kinderfeest een yoga les willen volgen en mijn
yoga en mindfulnesstrainingen.
Waarom kiezen mensen jou?
Mensen kiezen voor mij om mij. Ik ben open, enthousiast, positief en ben
ervaringsdeskundige. Ik had wat ik nu weet graag al als kind geleerd….
Ze zullen niet snel bij mij komen als ze op de spirituele toer willen. Ik ben gewoon
down to earth. Bovendien heb ik veel trainingen gevolgd bij uitstekende docenten.
Mijn pedagogische achtergrond wordt door scholen als meerwaarde gezien, hierdoor
kan ik goed inspelen op de behoeften die er onder leerkrachten zijn met betrekking
tot hun leerlingen. Ik wordt gewoon blij als ik mensen kan helpen om dat stapje
verder te gaan voor de persoonlijke groei.
Waarom ben je zelfstandig geworden?
Ik ben er ingerold. Ik had er nooit over nagedacht om voor mezelf te beginnen en
hield eigenlijk wel van de veiligheid van het werken voor een baas.
Mindfulness heeft mij samen met yoga enorm geholpen bij mijn persoonlijke groei.
Deze ervaring wil ik delen met anderen om hen te helpen net als dat het mij heeft
geholpen.
Ik heb nooit bewust gekozen voor de vrijheid als eigen baas, maar nu ik het ervaren
heb, vind ik het wel een fijne bijkomstigheid.
Wat zijn de leuke kanten van het ondernemer zijn?
De vrijheid, het feit dat ik veel mensen leer kennen. De ene keer zijn dat mensen die
in hetzelfde vak zitten, de andere keer ondernemers. Je leert veel van andere
mensen, wat er allemaal nog meer bij komt kijken om ondernemer te zijn. Het blijft
niet alleen bij lessen geven, je groeit persoonlijk en je ziet je bedrijf groeien door de
inzet die je geeft.
En de minder leuke kanten?
Je blijft altijd bezig. Er is altijd wel iets wat je moet of kan doen. Ik moet mezelf af en
toe nog wel even terugfluiten. Structuuraanbrengen in taken heeft mij erg geholpen.
Niet zo zeer vaste tijden maar wel doelen en een vast programma. Maar ik hou het
wel flexibel om ruimte te houden voor nieuwe ideeën.
Social Media gebruik je dat?
Ja zeker. Het is voor mij een manier om klanten te bereiken en ik vind het leuk om
mijn werk te laten zien. Ik gebruik voornamelijk facebook omdat ik hier mijn
doelgroep goed kan benaderen. Instagram ben ik mee begonnen, en vind ik ook erg
leuk worden. Je kunt hier goed visueel laten zien wat ik doe in mijn lessen.
Actie/korting?
Ik wil graag bedrijven uitdagen om mindfulness aan te bieden aan hun medewerkers
en biedt een gratis introductieworkshop aan.
Heb jij interesse in deze actie? Mail dan naar info@jouwmoment.nu en vermeld
hierbij ONTMOETACTIE.
Wie zou jij op deze pagina willen ontmoeten/voor willen stellen?
Paulien van Eerdenburg, Zij is een jonge ondernemer met veel visie en ze coacht
andere ondernemers. Paulien kan mij met een paar woorden op een volgend level
brengen. Ik wil graag anderen laten lezen wie zij is en hoe inspirerend zij is.
Tot slot
Wil jij Hanke inhuren voor een mindfulness training, een funyogales voor
volwassenen of een (ouder/) kind yoga les volgen? Dan kan je haar contacten via:
Mobiel: 06-17 33 07 68
Email: info@jouwmoment.nu
Facebook: www.facebook.com/jouwmoment.nu